Sağlık Paylaşımları

Saçlarını sürekli olarak kaşınıyor birçok yöntem denemenizi rağmen kaşıntıların hız geçmiyor ve ağrılar oluyorsa demek ki problemli bir saç derisine sahipsiniz. Elbette pahalı tedavi ve ilaç imkanları deneyebilirsiniz ancak basit ev çözümleri ile de saç denizdeki sorunlardan kurtulmanız mümkün. İsterseniz kısaca sizi saç derisi sorunlarından kurtaracak yöntemler den bahsedelim.Kaşımayı BırakınÖncelikle ilk yapmanız gereken şey saç derinizi kaşımayı bırakmak. Çünkü kaşımanız durumunda enfeksiyon saç derinizin diğer bölümlerine da yayılmaya başlar ve deriniz daha da kurur.Temizliğine Dikkat.. Devamını oku

Pelvik taban kasları doğumdan sonra ya da yaş ilerledikçe zayıflar ve gevşer. Pelvik kaslarının çok önemli bir görevi vardır Çünkü o bağırsağı, mesaneyi ve uterusu destekler. Yani bu kaslar rahatladığı zaman dışkı ve idrar vücuttan serbest kalabilir. Cinsel hayat için pelvik taban kaslarının önemi oldukça büyüktür. Seks sırasında duyulan pelvik ağrıyı azaltmanın yanı sıra bu kasların güçlenmesi aynı zamanda zevk alma yeteneğini de arttırır. Pelvik kasların zayıflamasına neden olan başka bir etkendi hamileliktir. Tabii ki ağırlık kaldırma, yaş, obezite ve kronik öksürük gibi diğer başka.. Devamını oku

Artık güneş kremi seçme konusunda eskisinden daha çok zorlanıyoruz. Çünkü yeni nesil güneş kremleri arasında çok seçenek var ve hem UVA hem de UVB ışınlarına karşı daha fazla koruma sunuyorlar. Tabii ki seçenek bu kadar çok olunca da Kendimiz için hangisinin en doğru olduğuna karar vermek de zor oluyor. Bu durumda da birçok insan kendisi için en iyi güneş kreminin hangisi olduğunu bilmiyor.Birçok insan bu konuda uzman olmadığı için bir güneş kremi ne değeri ile karşılaştırmak onlar için karmaşık gelebilir. Güneş kremi seçimi yaparken Öncelikle ne için kullanıldığını iyi belirlemek.. Devamını oku