Sağlık Paylaşımları

Sağlık konuları ve sağlık üzerine konu alan yazılarımızı bu kategori altından takip edebilirsiniz.

Gözaltındaki Koyu Halkaların Nedenleri Nelerdir?

Gözaltındaki Koyu Halkaların Nedenleri Nelerdir?

107 görüntülenme

Koyu halkalar her gün karşılaştığımız estetik sorunlardan biridir. Neyse ki onları örtbas etmek için makyaj ürünleri var. Gözlerinizin altında koyu halkalara neden olan şeyleri merak eden biriyseniz çok şanslısınız, çünkü bugün sizlere gözaltındaki koyu halkaların nedenlerini anlatıyoruz. Gözaltında oluşan koyu halkaların birçok nedeni olabilir ama unutmayın ki bunlar çözümsüz değil. Makyaj ürünlerinin yanı sıra kullanacağınız bazı bakım maskeleri de bu sorunu gidermenizde sizlere yardımcı olacaktır.1.Stres ve YorgunlukGözlerimizin altındaki koyu halkaların ana nedenlerinden biri,.. Devamını oku

tarafından 17.06.2019 Sağlık
Erken Gelen Adet Dönemini Nasıl Durdurursunuz?

Erken Gelen Adet Dönemini Nasıl Durdurursunuz?

106 görüntülenme

Kabul edelim –adet dönemleri çok sinir bozucu olabilir. Bu, özellikle çantalarınızı topladığınızda ve bu çok beklenen yolculuk için hazır olduğunuzda geçerlidir. Bazı kadınlar diğerlerinden çok daha fazla kanıyor. Yolda her zaman bir tuvalet bulamayacağınız için seyahat ederken bu son derece zor olabilir. Böyle bir durumda muhtemelen ne yapabilirsiniz? Kan akışını azaltmayı deneyebilir ve adet döneminizin süresini kısaltabilirsiniz. Aşağıda açıklanan çözümleri ve ipuçlarını deneyin ve sizin için en uygun olanı bulun.Uzun Süren Adeti Durdurmak Güvenli midir?Adet döngüsünün uzunluğu bir.. Devamını oku

tarafından 14.06.2019 Sağlık
Sağlıklı Yağlar İle Sağlıklı Bir Hayat Yaşayın

Sağlıklı Yağlar İle Sağlıklı Bir Hayat Yaşayın

174 görüntülenme

Daha güzel bir cilt için, daha canlı saçlar için ve en önemlisi daha sağlıklı olmak için sağlıklı yağlar tüketmek son derece önemlidir. Poli ve tekli doymamış yağlar gibi sağlıklı yağlar obezite riskini, kardiyovasküler hastalıkları azaltmaya ve kalp sağlığını iyileştirmeye yardımcı olur. Dünya Sağlık Örgütü Beslenme Kuralları, doymuş yağ (% 10'dan az) ve trans yağ (% 1'den az) , tüketimini sınırlarken, yağlardan% 30'a kadar toplam enerji alımını önermektedir.Bu nedenle, tüm yağların kötü olmadığı ve bazı yağların kalp sağlığını artıracağı açıktır. Bu makalede, sağlığınızın, cildinizin ve.. Devamını oku

tarafından 03.06.2019 Sağlık
Kahve ile Cilt Bakımı İpuçları ve Maske Tarifleri

Kahve ile Cilt Bakımı İpuçları ve Maske Tarifleri

144 görüntülenme

Kahve cilt bakımı için kullanılan doğal malzemelerden biridir. Hatta mükemmel bir cilde sahip olmak isteyenler için mutfakta kahveden daha iyisi yoktur desek yanlış olmaz. Peki, kahve ile hangi cilt maskeleri yapabilirsiniz? İşte kahve ile cilt bakımı ipuçları ve maske tarifleri...Yöntem 1: Nemli Bir Cilt İçin Kahve ve Ballı Yüz MaskesiBal iyi bir nemlendiricidir, ciltte nemin korunmasına yardımcı olur. Bu kahveli yüz maskesi cildi nemlendirir ve esnek tutar.Kahveli yüz maskesi yapmak için ihtiyacınız olan malzemeler: Kahve - 1 yemek kaşığıOrganik bal - 1 yemek kaşığıKahve ve organik.. Devamını oku

tarafından 02.06.2019 Sağlık
Kötü Yüz Alışkanlıklarından Kurtulmak İçin Ne Yapmak Gerekir?

Kötü Yüz Alışkanlıklarından Kurtulmak İçin Ne Yapmak Gerekir?

155 görüntülenme

Yüzünüzle ilişkili kötü alışkanlıklardan kurtulmanız için sizlere birçok ipucu veriyoruz. Bunları uygulayarak artık toplum içinde daha rahat davranabilirsiniz. Yüzüne Dokunmaktan KaçınınHer gün bir çok şeye dokunuyorsunuz, ellerinizi kullanıyorsunuz. Neye dokunursanız dokunun yüzünüze yayılır, bu yüzden gerektiğinde ellerinizi yıkadığınızdan emin olun. Yüzünüze dokunma alışkanlığı geliştirdiyseniz, ayartmalardan kaçının. Bir kaşıntınız varsa, örneğin, kıyafetlerinizin içini kullanın - temiz olduklarından emin olun!Dudaklarınızı YalamayınKuruyan tükürük nihayetinde çatlamış dudaklara neden.. Devamını oku

tarafından 27.05.2019 Sağlık
Evde Rahatlatıcı Bir Spa Masajı Nasıl Yapılır?

Evde Rahatlatıcı Bir Spa Masajı Nasıl Yapılır?

165 görüntülenme

Evde bir spa gününün olması, pahalı bir yerde geçirilen bir gün kadar dinlendirici ve güzelleştirici olabilir. Herhangi bir kesinti yaşamayacağınız bir gün seçin, cep telefonunuzu kapatın ve sahneyi ayarlamak için biraz mum yakın.Restoratif Banyo yapmakKüvetinizi sıcak veya sadece bu tarafının sıcak olmasını istediğiniz gibi, doğru sıcaklıkta suyla doldurun. Küvet doldurulurken, ışıkları kısın ve bazı mumları yakın. Bunun ötesinde, sevdiğiniz şeylerden birkaçını yaparak kendinize daha da rahatlayabilirsiniz. Örneğin:1- Kendine bir bardak şarap, meyve suyu, çay, meyve püresi veya biraz su.. Devamını oku

tarafından 24.05.2019 Sağlık
Soğuk Algınlığı Doğal Yollarla Nasıl Geçer?

Soğuk Algınlığı Doğal Yollarla Nasıl Geçer?

407 görüntülenme

Son zamanlarda doğal ilaçlar ile tedavi bir çok kişinin ilgi odağı haline geldi. Doğal ilaçların bir araya getirilmesi genellikle birkaç dakika alır. Üstelik bir çok doğal ilaç son derece yararlıdır. Özellikle kış ayları gelmişken, rahatsız edici soğuk algınlığına karşı evde yapılacak doğal yöntemler nelerdir, gelin birlikte bakalım. Soğuk algınlığı ve ateş, temel olarak Herpes Simplex Virus Type 1 veya HSV-1'den kaynaklanır. HSV-1 tipik olarak aynı tabaktan yeme, temas ve öpücük yolu ile yayılır. Herpes için bir tedavi olmamasına rağmen, semptomları kontrol etmek mümkündür. Aslında, bazı.. Devamını oku

tarafından 25.03.2019 Sağlık
Rahatsız Edici Baş Ağrılarından Kurtulmak İçin 9 Yol

Rahatsız Edici Baş Ağrılarından Kurtulmak İçin 9 Yol

247 görüntülenme

Son yıllarda migren ve baş ağrısı insanlarda daha çok görünmeye başladı. Genellikle kendi başına geçmeyen bu ağrıları için ağrı kesici kullanmak gerekir fakat düzenli şekilde ağrı kesici almak da sağlık için zararlıdır. Eğer baş ağrısı sorununuz varsa bazı doğal yöntemlerden yardım alabilirsiniz. Doğal ilaçlar genellikle hafif ve orta derecede baş ağrılarını geçirmeye yardımcı olur. Böyle bir durumda sadece migren ya da çok ciddi baş ağrıları için ilaç almanız gerekir.Baş ağrısı ağrısını hafifletmeye yardımcı olabilecek pek çok doğal yöntem var. Bu yüzden bazılarını sizinle paylaşmak.. Devamını oku

tarafından 21.03.2019 Sağlık