Sağlık Paylaşımları

İster kadın olsun ister erkek herkes sağlıklı gür ve güzel görünen saçlara sahip olmak istiyor. Fakat zaman içerisinde saçlar yıpranıyor ve istenilen kalınlıkta kalmaya biliyor. Özellikle erkeklerde saç dökülmesi tamamen saçı yok olmasına bile neden olabiliyor. Aşırı saç dökülmesi sonucu ortaya çıkan kellik sorundan muzdarip hem fiziksel olarak hem de ruhsal olarak bunalımlar yaşayabiliyor. Son yıllarda ise kellik sorunu ile mücadelede Devrim niteliğinde olan saç ekimi ortaya çıktı. Peki, saç ekimi nedir ve nasıl yapılır?Saç ekimi nedir?Hormonal genetik ya da hastalık sonucu saçlarını.. Devamını oku

Yapılan araştırmalar sonucunda, ekonomik durumu düşük olan, İşlenmiş ürünlerden oluşan Gıda grupları ile beslenmeye sahip olan çevresinde aile ve arkadaş gibi kötü beslenen kişiler olan erkeklerin belli vitaminlerde eksiklik yaşama ihtimalinin daha yüksek olduğu ortaya çıktı. Yukarıda saydığımız bütün bu faktörler Kişinin bireysel alışkanlıklarını etkiliyor ve bunun sonucunda yemek seçimleri etkileniyor.Erkeklerin tamamının ihtiyaç duyduğu 13 temel vitamin bulunuyor. Başta C, A, D, E, K ve B vitaminleri olmak üzere bunların yanı sıra elektrolitler, Mineraller, Yağ asitleri de erkekler.. Devamını oku

Ruh halinize ilgili sorunlar yaşıyor ya da kendimize mutsuz depresif ve sürekli sinirli hissediyorsanız sizler için doğal sakinleştirici olan besinleri Araştırdık. Bu besinleri tüketmeniz durumunda sinirlerinizin yapıştığını göreceksiniz.Özellikle mevsim geçişlerinde yaşanan ruh halindeki huzursuzluklar sinirlilik hali ya da depresif tavırlar bazı gıdalarla önlenebiliyor. Tabii ki depresyon gibi düzenli olarak devam eden ruhsal sorunlarınız durumunda mutlaka Doktora başvurmanız da yarar var. Fakat daha basit sorunlar için sizi rahatlatacak ruh halinize iyi gelecek sakinleştirici etkisi.. Devamını oku

Modern zaman nedeniyle yaşam tarzımız artık çok yoruldu bir hale geldi ve sivilce tuzağına düşmemek de cildimiz için neredeyse imkansız gibi. Cildimizdeki sivilceyi tetikleyen bir daha fazla etken söz konusu. Stres, hormonlarımızda yaşanan dalgalanma, şekerli yiyecekler, sağlıksız beslenme ve Uykusuzluk gibi sorunlar sivilceye neden olabiliyor. Nedeni ne olursa olsun cildimizde çıkan sivilceler oldukça önemli ve yanlış zamanlarda sinir bozucu hale gelebiliyor. Peki, oldukça önemli bir işiniz olduğunda ve sivilce için makyaj tek çözümü olduğunda nasıl kapatacaksınız? İşte makyajla sivilce.. Devamını oku

Kilo alma birçok sebebe bağlı olarak gerçekleşebilir. Bazen bunaltıcı renk görüntülü şehir ortamında girilen stres bazen genetik faktörler ya da düzensiz beslenme alışkanlıkları da kilo alma sebebi olabilir. Özellikle zamanın en büyük tehlikelerinden biri olan obezite konusunda Uzmanlar sık sık uyarılarda bulunuyor. Fazla kilo sorunu yaşayanların bu yazımıza kulak vermesinde yarar var.Son dönemlerin en büyük tehlikelerinden biri olan obezite ve fazla kiloların getirdiği etkileri En minimum düzeye indirmek için düzenli olarak Spor yapmak gerekiyor. Hem Sizi hem de sevdiklerinizi.. Devamını oku

Özellikle kadınlar için sağlıklı ve canlı saçlara sahip olmak çok önemli. Bugün sizler için saç uzatma hakkında başka bir yerde bulamayacağınız harika ipuçları hazırladık. Her yaştan kadın görünüşüne önemsediği için uzu, kalın ve parlak saçlara sahip olmak ister. Kadınların hayali olan parlak saçlara doğal yollarla dolaşmak mümkün. Saç bakımı için güzellik merkezlerine giderek tonla para harcamanıza hiç gerek yok. Evinizde kendi imkanlarımızla hazırlayacağınız saç bakım ürünleri sayesinde de Hayalinizdeki saçlara kavuşabilirsiniz. Eğer saç dökülmesi ya da saç zayıflaması gibi sorunlar.. Devamını oku

Mutfakların vazgeçilmezleri arasında yer alan tarçın hem güzel kokusu hem de hoş tadı ile vazgeçilmezlerden biri oluyor. Onu sadece sağlık için değil aynı zamanda evde kendi cilt bakımınızı ya da yüz maskesiz içinde kolaylıkla kullanabilirsiniz. Bugün sizlere tarçının faydalarının yanı sıra tarçın ile hazırlanan cilt maskesi tariflerinden bahsedeceğiz...Hem güzel kokusu hem de hoş tadı nedeniyle mutfaklarda en çok tercih edilen doğal ürünlerden biri olan tarçın son zamanlarda vücudun şeker isteğini azaltma konusunda oldukça sık kullanılıyor. Kan şekerini dengelemek için çayınızın.. Devamını oku

Başta sivilce olmak üzere birçok cin sorunundan kurtulup pürüzsüz bir cilde kavuşmak için pirinç suyundan yardım alabilirsiniz. Pirinç suyu sadece cilt üzerinde değil aynı zamanda canlı ve yumuşak saçlara sahip olmak konusunda da oldukça etkili. Peki, fermente pirinç suyu nasıl hazırlanır? Saça ve cilde pirinç suyunun faydaları nelerdir? İşte pirinç suyunun faydaları ve kullanım önerileri…Bundan sonra Pilav yaparken pirinç suyunu almayacaksınız. Çünkü pirinç suyu cildi ve saçları güzelleştirmek için kullanabileceğiniz En etkili ve en ucuz malzemelerden biri. Asya ülkelerinde yüzyıllar.. Devamını oku