Sağlık Paylaşımları

Sağlık konuları ve sağlık üzerine konu alan yazılarımızı bu kategori altından takip edebilirsiniz.

Göz Halkaları Hakkında Mutlaka Bilinmesi Gereken Çözüm Önerileri

Göz Halkaları Hakkında Mutlaka Bilinmesi Gereken Çözüm Önerileri

142 görüntülenme

İnsanlar hangi yaşta olursa olsun göz halkalarından muzdarip olabilir. Oldukça rahatsız edici olan bu halkalar, sağlıksız ve yorgun bir görüntü vermesinin yanı sıra estetik açısından da hoş görünmez. Göz halkaları sadece dış görünüşte kaygıya neden olmaz, aynı zamanda sağlıkla ilgili bir takım durumların sinyallerini de verir. Tabii ki sağlık konusunda oluşan durumlar için doktora başvurmakta yarar var, ama gözaltı morlukları için evde de alabileceğiniz bazı önlemler var. Hem rahatsız edici olan hem de sağlıkla ilgili sinyaller veren göz halkaları hakkında ilk yapılması gereken şey.. Devamını oku

tarafından 06.08.2018 Sağlık
Doğal Bir Mucize Olan Gül Suyunun Cilde 5 Faydası

Doğal Bir Mucize Olan Gül Suyunun Cilde 5 Faydası

153 görüntülenme

Sağlıklı ve güzel görünen bir cilt için fazlası ile çaba harcıyor ve her türlü cilt bakım ürününü deniyoruz. Fakat cilt bakımı konusunda en doğru olanı kimyasal yerine doğal bakım ürünlerini kullanmak. Aslında güzellik mucizesi elimizin altında hazır bekliyor. Asırlardan beri bir mucize olan Gül suyu hala doğal bakım ürünleri konusunda ilk sırada yerini koruyor.Eğer cilt bakımı için Gül suyu kullanmayı düşünüyorsanız mutlaka saf ve katkısız Gül suyu bulmalısınız. Gül suyu cildi sadece temizlemekle kalmıyor, nemlendirmekten bakıma bir çok konuda en iyi yardımcınız oluyor. İsterseniz gelin,.. Devamını oku

tarafından 06.08.2018 Sağlık
Kadınların Doğum Kontrolü Konusunda Yapmaması Gereken 4 Hata

Kadınların Doğum Kontrolü Konusunda Yapmaması Gereken 4 Hata

154 görüntülenme

Kadınların büyük çoğunluğu hayatlarında bir dönem Doğum kontrol yöntemlerinden birini kullanmış ya da kullanmak zorunda kalmıştır. Fakat kadınlar genellikle Doğum kontrol yöntemlerini doktora danışmadan deniyor ve muhtemelen de birçok şeyi yanlış biliyor.Doğum kontrol yöntemlerinin yanlış yapılması durumunda istenmeyen gebelik gibi çok ciddi bir durum ortaya çıkabilir. Bu nedenle Doğum kontrol yöntemleri konusunda bilinçli olmak sanıldığından çok daha ciddi bir durumdur ve mutlaka da ciddiye alınması gerekir. Bugün sizlere genel olarak birçok kadın tarafından yanlış bilinen Doğum kontrol.. Devamını oku

tarafından 05.08.2018 Sağlık
Porno Bağımlılığı Nasıl Oluşur ve Nasıl Kurtulunur

Porno Bağımlılığı Nasıl Oluşur ve Nasıl Kurtulunur

298 görüntülenme

Aslında cinsel hayatta heyecan yaratmak amaçlı kullanılan pornografi bazen olumsuz sonuçlara da neden olabiliyor. Birçok uzman için porno bağımlılığı çok hassas bir konu. Çünkü hala porno bağımlılığı konusunda konulabilmiş bir teşhis bulunmuyor. Bazı uzmanlara göre porno mastürbasyon için çok aşırı derecede kullanılırsa obsesif kompulsif bozukluğa neden olabiliyor. Ama birçok uzman ise porno izlemenin bir bağımlılık olduğu konusunda hemfikir. Çünkü porno izleyen kişiler arasında zararlı olduğunu bilmelerine rağmen bunu bir eğlence aracı olarak görüyor ve yine de vazgeçmiyor. Öyle ki.. Devamını oku

tarafından 03.08.2018 Sağlık
D Vitamin'inin Sağlık İçin Önemi ve Faydaları

D Vitamin'inin Sağlık İçin Önemi ve Faydaları

145 görüntülenme

Güneş ışığı hormonu olarak da bilinen D vitamininin eksik olması durumunda kronik iltihap sorunları, otoimmün hastalıkları, bağırsak sorunları, kanser, kısırlık, Tiroid sorunları, çocuklarda gelişimsel sorunlar ve doğum sorunları ortaya çıkabilir. Bu yüzden kişilerin mutlaka D vitamini seviyesini kontrol altında tutulması gerekir. Bugün sizlere D vitamini hakkında önemli bilgiler vereceğiz.D Vitamini Nedir?D vitamini adından da Anlayacağınız üzere Hem bir orman hem de bir vitamindir. Vücudun sağlık işlevlerini doğru şekilde yerine getirebilmesi için D vitamini oldukça önemlidir. Güneşle.. Devamını oku

tarafından 23.07.2018 Sağlık
Beyin Sağlığı İçin Önemli Tavsiyeler ve Gelişimi

Beyin Sağlığı İçin Önemli Tavsiyeler ve Gelişimi

134 görüntülenme

Beynin daha sağlıklı gelişmesi ve çalışması için yapabileceğiniz aslında çok şey var. İnsan hayatı için beyin sağlığı ve beyin gelişimi oldukça önemli. Dikkat ve yaşlanmaya kadar her şeyi aslında beyin gelişimi destekliyor. Bu nedenle de bugün sizlere beyin gelişiminde katkı sağlayacak tavsiyeler vereceğiz.Daha Az Karbonhidrat TüketinBeyin gelişimini desteklemek için yapmanız gereken ilk şey karbonhidrat alımını sınırlamak. Makarna, ekmek kurabiye gibi beyaz gıdaların alımını daha az yapmalısınız ve daha iyi lif aldığınızdan Emin olmalısınız.Şeker Tüketimini AzaltınŞeker tüketimini.. Devamını oku

tarafından 23.07.2018 Sağlık
Saç Derisi Sorunlarına Etkili Çözüm Yöntemleri

Saç Derisi Sorunlarına Etkili Çözüm Yöntemleri

161 görüntülenme

Saçlarını sürekli olarak kaşınıyor birçok yöntem denemenizi rağmen kaşıntıların hız geçmiyor ve ağrılar oluyorsa demek ki problemli bir saç derisine sahipsiniz. Elbette pahalı tedavi ve ilaç imkanları deneyebilirsiniz ancak basit ev çözümleri ile de saç denizdeki sorunlardan kurtulmanız mümkün. İsterseniz kısaca sizi saç derisi sorunlarından kurtaracak yöntemler den bahsedelim.Kaşımayı BırakınÖncelikle ilk yapmanız gereken şey saç derinizi kaşımayı bırakmak. Çünkü kaşımanız durumunda enfeksiyon saç derinizin diğer bölümlerine da yayılmaya başlar ve deriniz daha da kurur.Temizliğine Dikkat.. Devamını oku

tarafından 20.07.2018 Sağlık
Kadınlar İçin Vajina Sıkılaştıran Pelvik Taban Egzersizleri

Kadınlar İçin Vajina Sıkılaştıran Pelvik Taban Egzersizleri

186 görüntülenme

Pelvik taban kasları doğumdan sonra ya da yaş ilerledikçe zayıflar ve gevşer. Pelvik kaslarının çok önemli bir görevi vardır Çünkü o bağırsağı, mesaneyi ve uterusu destekler. Yani bu kaslar rahatladığı zaman dışkı ve idrar vücuttan serbest kalabilir. Cinsel hayat için pelvik taban kaslarının önemi oldukça büyüktür. Seks sırasında duyulan pelvik ağrıyı azaltmanın yanı sıra bu kasların güçlenmesi aynı zamanda zevk alma yeteneğini de arttırır. Pelvik kasların zayıflamasına neden olan başka bir etkendi hamileliktir. Tabii ki ağırlık kaldırma, yaş, obezite ve kronik öksürük gibi diğer başka.. Devamını oku

tarafından 17.07.2018 Sağlık