Evde Rahatlatıcı Bir Spa Masajı Nasıl Yapılır?

Evde Rahatlatıcı Bir Spa Masajı Nasıl Yapılır?

106 görüntülenme

Evde bir spa gününün olması, pahalı bir yerde geçirilen bir gün kadar dinlendirici ve güzelleştirici olabilir. Herhangi bir kesinti yaşamayacağınız bir gün seçin, cep telefonunuzu kapatın ve sahneyi ayarlamak için biraz mum yakın.

Restoratif Banyo yapmak

Küvetinizi sıcak veya sadece bu tarafının sıcak olmasını istediğiniz gibi, doğru sıcaklıkta suyla doldurun. Küvet doldurulurken, ışıkları kısın ve bazı mumları yakın. Bunun ötesinde, sevdiğiniz şeylerden birkaçını yaparak kendinize daha da rahatlayabilirsiniz. Örneğin:

1- Kendine bir bardak şarap, meyve suyu, çay, meyve püresi veya biraz su doldur.

2- Chill müzik çalın. Web’de "spa çalma listeleri" veya "spa müziği" gibi anahtar kelimeler kullanarak arama yapmayı deneyin.

3- Biraz tütsü yakın.

4- Kabarık bir havlu veya bornoz koyun.

Banyonuza Banyo Tuzları, Uçucu Yağlar Ve Diğer Bileşenler Ekleyin

Bu, banyonuzu iyileştirmenin ve aromaterapinin avantajlarını sağlamanın harika bir yoludur. Kendinizi banyo tuzlarıyla sınırlamak zorunda değilsiniz. Banyo köpüğü, banyo yağları, banyo boncukları, banyo bombaları ve rahatlamanıza yardımcı olacak herhangi bir şey eklemekten çekinmeyin.

İsterseniz, banyonuza süt ve yulaf ezmesi ekleyebilirsiniz, çünkü bunlar nemlendirici bir etkiye sahiptir ve kuru ciltler için mükemmeldir.

Veya badem yağı, jojoba yağı veya bir kaşık hindistancevizi yağı eklemeyi deneyin. Bebeğinizin yumuşak tenli banyodan çıkacaksınız.

Bir Cilt Maskesi Deneyin

Bir spada deniz yosunu maskesi ve çamur maskesi arasında seçim yapabilirsiniz. İlki evde yapmak kolay değil, ancak kozmetik kil kullanarak kendinizi kolayca “çamur” maskesi yapabilirsiniz. Birkaç dakika cildinize oturduktan sonra durulayın. Cildinizin tazelenmiş ve pürüzsüz hissetmesini sağlar. [2]

1- Kalın bir macun yapmak için ½ fincan kozmetik kil ve 2 yemek kaşığı (29.6 ml) su karıştırın.

2- Kollarına, bacaklarına ve gövdesine sür.

3- Banyonuz çalışırken kurumasını bekleyin.

4- Banyoda Durulayın.

Islattığınız Gibi Ağrıyan Kaslarınıza Masaj Yapın

Spa günleri arasında yaptığınız tüm sıkı çalışmalarla, bir sırt ağrınız, bacaklarınız, kollarınız veya boynunuz olabilir. Kaslarınızı ılık suda gevşetmek için parmaklarınızla yoğurmak için zaman ayırın.

Cildinizi Temizleyin

Kollarınızı, bacaklarınızı ve gövdenizi tamamen eksfoliye etmek için bir lif kabağı veya vücut ovma kullanın. Küvetten çıktığınızda cildiniz yumuşak, pürüzsüz ve sağlıklı hissedecektir.

Ölü deriden kurtulmak için hafif dairesel hareketler kullanın.

İsterseniz, pullarınızı döktükten sonra bacaklarınızı ve diğer vücut kısımlarını tıraş edin.

Cildinizi Kurulayın Ve Besleyici Bir Losyon Uygulayın

Cildinizi kurulamak için bir havlu kullanın, ardından kollarınıza, bacaklarınıza ve gövdenize bir losyon veya vücut kremi uygulayarak nemi kapatın. Vücudunuz losyonla kaplandıktan sonra, giyinmeden önce cildinize emmesini sağlamak için bornozunuzu giyin.

Yüzünüzü Nazikçe Temizleyin

Ilık suyla ıslatın ve ölü cildi temizlemek için bir bez veya yüz fırçası kullanın. Yüz cildiniz hassas olduğundan ve kabaca dokunursanız esneyip buruşabileceğinden, basınç uygulamak yerine yumuşak bir dairesel hareket kullandığınızdan emin olun.

Yüz fırçaları da iyi çalışır. Mağazada bir tane satın alın veya şu malzemeleri karıştırın: 1 çorba kaşığı (14,8 ml) zeytinyağı, 1 çorba kaşığı öğütülmüş badem veya yulaf ezmesi ve 1 çay kaşığı su. Yüzünüzü ovalamak için kullanın, ardından ılık suyla durulayın

Kendine Bir Buhar Tedavisi Ver

Küçük bir tencereye suyla doldurun ve ocakta buharlaşmaya başlayana kadar ısıtın. Başınızın arkasına bir havlu asın ve buharın yüzünüzü okşamasını sağlamak için başınızı kabın üzerinde tutun. Buhardan tam olarak yararlanmak için iki ila üç dakika orada tutunuz.

Yüzünüzü çok sıcak tutmayacak kadar yakın tutmayın. Yüzün çok ılık olmalı ama rahatsız edici derecede sıcak olmamalıdır.

Tencereye birkaç damla esans yağı ekleyerek yüz buharının zevkini arttırın. Lavanta, çay ağacı yağı ve gül suyu, rahatlatıcı bir etkiye sahiptir.

Bir Yüz Maskesi Yapın

Evde maske yapmak çok eğlencelidir ve yüzünü bir bebeğin cildi kadar yumuşak bırakır. Mağazadan yüz maskesi kullanın veya ev malzemelerini kullanarak bir tarif karıştırın. On beş dakika yüzünüze uygulayın, sonra yıkayın. İşte birkaç popüler maske seçeneği:

Kuru ciltler için: 1 tatlı kaşığı bal ve 1 tatlı kaşığı zeytinyağını karıştırın.

Düzenli ciltler için: 1 çay kaşığı bal ve 1 parçalanmış muzu karıştırın.

Yağlı ciltler için: 1 çay kaşığı bal ve 1 çay kaşığı kozmetik kil

Bir önceki yazımız olan Bakım İçin Uzman Yardımı Ne Zaman Alınmalı? başlıklı makalemizde, Uzman Yardımı Ne Zaman Alınmalı, Bakım İçin Uzman Yardımı & Bakım Konusunda Yardım Almak başlıklı konulara yer verilmiştir.

0 Yorum

İlginizi Çekebilir